Nieorganiczne banany vs organiczne banany
Banany zawierają elementy poprawiające nastrój, takie jak witamina B6 i dopamina. Zjedz jednego rano, abyś był szczęśliwy przez resztę dzień. Upewnij się, że banan jest ekologiczny, ponieważ pestycydy, którymi często spryskane są nieorganiczne owoce i warzywa zawierają dużo dawki neurotoksyn, które mogą negatywnie wpłynąć na nastrój.