Do podjadania, do schrupania
W długie trasy świetnie sprawdzają się pożywne sałatki z dodatkiem ryżu, makaronu lub strączków (cieciorka, fasola, soczewica). Możemy je zjeść po kilku godzinach, a zapewnią nam energię na cały dzień. Dobrym rozwiązaniem jest pocięcie w słupki warzyw: marchewki, ogórka, kalarepy, które możemy podjadać w aucie bez obawy, że ubrudzimy siebie, swoje ubrania i tapicerkę. Natomiast klasyczne kanapki najlepiej zastąpić półproduktami – pieczywem ryżowym z humusem czy pastą warzywną (domową lub do kupienia na wegetariańskich półkach). Gdy jedziemy autem, możemy zabrać ze sobą koc i zrobić sobie przerwę obiadową w formie pikniku – postój nie musi odbywać się tylko na zabetonowanych stacjach.