Pasek dobry na wszystko
Spróbuj przed zjedzeniem śniadania lub kolacji założyć swój pasek do spodni. Kiedy poczujesz, że staje się zbyt ciasny, oznacza to, że przyszła pora abyś skończyła swój posiłek. Jest to bardzo prosta ale i skuteczna metoda, która pomoże Ci uniknąć przejadania się!