Organizm przyzwyczajony do regularnej aktywności fizycznej będzie się jej domagał, gdy przestaniesz ćwiczyć. Zmęczenie, senność i brak energii to tylko nieliczne sygnały wysyłane przez doskonale zaprojektowaną maszynę, którą jest ludzki organizm. Spróbuj nie ćwiczyć przez 30 dni i sama zobaczysz różnicę.
- Fitness
1 komentarz
Zrezygnowałaś z ćwiczeń na dłuższy czas?
KOMENTARZE (1):
- otylia niedziela, 29 styczeń 2017 o 0:14 0 0 mi w ogole było ciezko sie zmusic... zanim nie wstydzilam sie pojsc na silke to dobre trzy miesiace na iqacai odchudzajac sie spedzilam