W czasie zimowych miesięcy bardzo często rezygnujemy z treningów. Nie mamy siły i ochoty wychodzić spod ciepłego koca, nie wspominając nawet o wyjściu na siłownię. Jednak warto się zmobilizować i iść na trening. Twoje ciało będzie ci za to wdzięczne. Dlaczego? Zobacz, co się dzieje z organizmem, gdy zrezygnujesz z siłowni na 30 dni.
- Fitness
1 komentarz
Zrezygnowałaś z ćwiczeń na dłuższy czas?
KOMENTARZE (1):
- otylia niedziela, 29 styczeń 2017 o 0:14 0 0 mi w ogole było ciezko sie zmusic... zanim nie wstydzilam sie pojsc na silke to dobre trzy miesiace na iqacai odchudzajac sie spedzilam