Twój organizm nie ma wystarczającej ilości czasu na wypoczynek!
Brak odpowiedniego czasu na wypoczynek, wpływa bardzo negatywnie na Twój metabolizm. Przez takie wahania, organizm spowalnia spalanie materii przez co nabiera skłonności do odkładania tkanki tłuszczowej. Warto pamiętać, że mała ilość snu wpływa również na Twój apetyt. Dlatego zawsze staraj się spać minimum 8 godzin na dobę!