AEROBOX
Aerobox jest świetnym treningiem dla osób chcących poprawić swoją koordynację ruchową.
Zajęcia łączą w sobie elementy fitnessu ze sztukami walki, takimi jak karate, kickboxing i boks.
Jest to trening który wymaga dobrej kondycji, ponieważ ćwiczenia są bardzo intensywne.
Aerobox pozwoli Ci wzmocnić mięśnie i wysmuklić ciało,
a dzięki naprzemiennym wykonywaniu ćwiczeń dynamicznych i statycznych Twoja przemiana materii wzrośnie, w efekcie czego spalisz dużą ilość tkanki tłuszczowej.