Napój izotoniczny, reklamowany jako napój dla uprawiających sport, to nic innego jak woda smakowa z cukrem i elektrolitami (sól), która jest przydatna do treningu dla sportowców. Zwykli ludzie naprawdę nie potrzebują dodatkowej soli, a tylko nieliczni potrzebują płynnego cukru. Jeśli nie planujesz epickiego długiego treningu, po prostu napij się zwykłej wody.
- Odżywianie
0 komentarzy
Żywność, która zawsze uchodziła za zdrową a tak naprawdę...
Brak komentarzy dla tego artykułu.