Uważaj na soki w kartonie.
Sok owocowy, który wszyscy kochamy, nie jest tak naprawdę zrobiony z owoców - to tylko pyszne substancje chemiczne, które nadają idealny owocowy kolor i smak. Zasadniczo pijemy wodę owocową o smaku cukru. Nawet jeśli sama produkujesz soki przy użyciu 100% świeżych składników, nadal nie jest to do końca zdrowe, ponieważ usuwasz z owoców wszystkie dobre rzeczy (włókno). Najlepiej jeść surowe owoce!