Nie szalej na punkcie orzechów może zabrzmieć śmiesznie, ale to prawda. Orzechy są zdrowe, gdy je się je z umiarem, a około 6 orzechów daje ci wszystkie korzyści i powinno sprawić, że przestaniesz być głodna. Więcej orzechów = więcej kalorii. Zapomnij o wszystkich smakowych orzechach (słone, słodkie, pieczone). Muszą być surowe.
- Odżywianie
0 komentarzy
Żywność, która zawsze uchodziła za zdrową a tak naprawdę...
Brak komentarzy dla tego artykułu.