Czy zaraz po wstaniu z łóżka masz zwyczaj przeglądania w myślach planu całego dnia? Wiele kobiet tak robi i jeszcze zanim przetrą oczy, już czują się zmęczone. Ty skup się wyłącznie na najbliższych 30 minutach – na tym, w co masz się ubrać, co zjesz na śniadanie itd. Dzięki temu łatwiej przetrwasz poranek, a już po kilku dniach wejdzie ci to w nawyk.
- Zdrowie
0 komentarzy
Czy naprawdę warto wstawać wcześnie?
Brak komentarzy dla tego artykułu.