Naukowcy z Uniwersytetu w Tel-Awiwie wykazali, że osoby,których śniadania były pożywne i składały się z węglowodanów, białka i odrobiny słodyczy odczuwały mniejszy głód od tych, których śniadania były niskokaloryczne i pozbawione węglowodanów. Według naukowców pierwszy posiłek o poranku, "ustawia" nas na cały dzień i determinuje to, co i ile zjemy podczas kolejnych posiłków.
- Odchudzanie
0 komentarzy
4 poranne nawyki, które utrudniają osiągnięcie idealnej sylwetki
Brak komentarzy dla tego artykułu.