Jeśli naprawdę zaangażujesz się w coś, co ci się podoba,twoje ciało działa na autopilocie. Psychologowie nazywają to stanem „flow”. Intensywna koncentracja na tym, co robimy z pasją sprawia, że w ciele pojawia się koktajl hormonów, który uspokaja system nerwowy i spowalnia oddech – dowiodły badania Duke University. Im bardziej zaangażowana jesteś w to, co robisz, tym bardziej cię to odświeża, uważa dr Talbott.
- Inne
0 komentarzy
Jak wypocząć na urlopie?
Brak komentarzy dla tego artykułu.