Nerwobóle
Brak witaminy B12 w organizmie może pogarszać odpowiednie działanie komórek nerwowych, prowadząc w ten sposób do odczuwania na swojej skórze uczucia ukłucia szpilkami!
W układzie nerwowym witamina B12 jest niezbędna do tworzenia mieliny, białej otoczki wokół włókien nerwowych, która zwiększa szybkość, z jaką prowadzone są impulsy. Niedobór witaminy B12 może powodować zwyrodnienie rdzenia kręgowego, nerwów wzrokowych, tkanki mózgowej i nerwów obwodowych.