Ból i osłabienie mięśni
Mięśnie są największym zapasem białka w naszym organizmie. Ból mięśni, utrata ich masy oraz osłabienie świadczą o poważnym niedoboru białka w organizmie. Musisz pamiętać, że białko jest niezbędne do wzrostu oraz do utrzymania dobrej kondycji mięśni.