Zbyt szybkie konsumowanie posiłków wpływa również na niestrawność i refluks. Dzieje się tak, ponieważ kiedy spożywamy źle przeżute kawałki pokarmu, wypełniając w ten sposób żołądek po brzegi... nie trudno jest nabawić się cofania treści żołądkowej do przełyku. Dlatego postaraj się zwolnic tempo jedzenia, jedz małe porcje i dbaj o dokładne pogryzienie każdego kęsa.
- Odchudzanie
0 komentarzy
Jak szybkie jedzenie wpływa na organizm?
Brak komentarzy dla tego artykułu.