ZAŻYJ TROCHĘ RUCHU!
Wybierz się na dłuższy spacer przed snem (nawet wtedy, gdy pada deszcz), a po powrocie dobrze wywietrz sypialnię. Podczas ruchu zmęczysz organizm a przy okazji go dotlenisz. Napewno łatwiej zaśniesz!
ZAŻYJ TROCHĘ RUCHU!
Brak komentarzy dla tego artykułu.