Kofeina
Jeśli uwielbiasz kawę, to mamy dla Ciebie złe wieści. Nadmierne spożycie kofeiny może przyczynić się do wystąpienia migreny! Pamiętaj, aby nie pić więcej niż 3 filiżanki kawy dziennie. Ta zasada dotyczy również coli, herbaty, energetyków, a nawet kakao i czekolady!