Wybór dodatku węglowodanowego ma duży wpływ na to ile kalorii ma kebab. Duża biała bułka, pełna substancji dodatkowych do żywności ma wysoki indeks glikemiczny i dostarcza nawet 250 kcal. Cienka pita ma mniej kalorii (180 kcal), ale niewiele więcej wartości odżywczych. Najlepszym wyjściem jest tortilla (179 kcal).
- Odchudzanie
0 komentarzy
Zdrowa dieta i kebab?
Brak komentarzy dla tego artykułu.