Kwasy omega- 3 to wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które pomagają chronić nasz mózg przed starzeniem, minimalizują negatywne działanie wolnych rodników. Występują w makreli, śledziu, sardynce, tuńczyku.
- Odżywianie
0 komentarzy
Chcesz mieć cały czas dobry humor?
Brak komentarzy dla tego artykułu.