Zgodnie z zaleceniami specjalistów od żywienia każdy z nas powinien jeść pięć posiłków dziennie: obfite śniadanie, skromne drugie śniadanie, porządny obiad, lekki podwieczorek i skromna kolacja; zdecydowanie lepiej jest jeść pięć posiłków dziennie niż bardzo obfite trzy, ale jestem świadoma, że zapracowany człowiek najczęściej nie przestrzega tej zasady.
- Zdrowie
0 komentarzy
Jak żyć długo i szczęśliwie?
Brak komentarzy dla tego artykułu.