Musisz również pozbyć się tkanki tłuszczowej z pośladków, aby to uczynić zrezygnuj z tłustego mięsa, białego pieczywa i słodyczy. Jedz pełnowartościowe białko, węglowodany złożone. Unikaj herbaty, kawy, papierosów, alkoholu i tłustych przekąsek.
Brak komentarzy dla tego artykułu.