Najszybszym sposobem na poprawę wyglądu pośladków są przysiady. Wystarczy, że codziennie rzetelnie wykonasz 30 przysiadów. W krótkim czasie staną się one jędrne i kształtne. Zamiast przysiadów możesz wykonywać wypady.
Brak komentarzy dla tego artykułu.