Przerwa między posiłkami powinna trwać od 3 do 5 godzin.Spróbuj ściśle przestrzegać tej zasady. Jeśli wiesz, że nie będziesz miała czasu na zaplanowany obiad, przygotuj sobie przekąskę - jogurt, owoce lub garść orzechów.
- Odchudzanie
0 komentarzy
Odchudzanie bez diety?
Brak komentarzy dla tego artykułu.