Magnez odgrywa kluczową rolę w produkcji energii, z której korzysta nasz organizm. Niedobór magnezu charakteryzuje się nudnościami, skurczami mięśni, nierównym rytmem serca, a nawet drgawkami. Kobiety, które boleśnie miesiączkują powinny zacząć od uzupełnienia poziomu magnezu w organizmie, ponieważ nie od dziś wiadomo, że magnez pomaga załagodzić PMS.
- Zdrowie
0 komentarzy
Jak złagodzić bolesną miesiączkę?
Brak komentarzy dla tego artykułu.