Czasem możesz nie mieć czasu na przygotowanie zdrowego posiłku, a głód dopada cię w najmniej odpowiednim momencie. Wtedy najczęściej starasz się przetrzymać burczenie w brzuchu i oszukać organizm. To najgorsza z możliwych opcji! Takie postępowanie może doprowadzić do objadania się w późniejszym czasie. Lepiej zjeść coś mniej wartościowego, niż nie jeść nic.
- Odchudzanie
0 komentarzy
Jak nie przytyć zimą
Brak komentarzy dla tego artykułu.