Z pewnością słyszałyście o Tabacie, CrossFicie czy treningu HIIT. To właśnie przykłady interwałów, które w swoim założeniu bazują na wykonywaniu jak największej ilości powtórzeń w małych odstępach czasowych i krótkich przerwach pomiędzy nimi.
- Odżywianie
0 komentarzy
Schudnij szybko i skutecznie!
Brak komentarzy dla tego artykułu.