6. Znajdź swój rytm
Bądź świadoma rytmu oddychania i dostosuj do niego prędkość swoich kroków. Dla każdego ten rytm będzie inny. Bądź cierpliwa i nie śpiesz się, z czasem odnajdziesz swoje tempo chodu. Nie przejmuj się niepowodzeniami - nie będziesz się czuła fantastycznie w szpilkach po jednym dniu treningu! Staraj się nosić obcasy na co dzień, nawet podczas prac domowych! Spróbuj chodzenia po schodach - nie dość, że pomoże ci to w ćwiczeniach, to jeszcze świetnie wymodeluje pupę!