Cenne substancje zawarte w pokrzywie!
Szerokie lecznicze i kosmetyczne właściwości pokrzywa zawdzięcza zawartym w jej liściach oraz korzeniu cennym składnikom odżywczym, a konkretnie:
* witaminom: A, C, E i K;
* białku;
* minerałom, takim jak: wapń, magnez, żelazo, krzem;
* kwasom: mrówkowemu, bursztynowemu, octowemu i szczawiowemu;
* antyoksydantom;
* a także związkom typu: chlorofile, sterole, flawonoidy, antocyjany.