4. Zbyt intensywny trening
Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z siłownią lub lubisz wyczerpujące treningi, to możesz być narażona na nadwyrężenie mięśni piersiowych. Jeśli odczuwasz ból po wysiłku fizycznym, możesz złagodzić do przykładając coś ciepłego, na przykład termofor.