1. PMS - czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego
To najczęstsza przyczyna bólu piersi i jest związana z wahaniem poziomu hormonów. Zmiana poziomu estrogenu i progesteronu objawia się najczęściej obrzękiem i nadwrażliwością piersi. Ból, na ogół tępy, rozlany, pojawia się cyklicznie na kilka dni przed miesiączką i zwykle ustępuje wraz z pojawieniem się krwawienia.
Jeśli ból jest naprawdę nieznośny, pomocne mogą okazać się pigułki antykoncepcyjne, bo utrzymują stały poziom estrogenu i zatrzymują owulację. Zmniejszyć ból mogą także preparaty zawierające olej z pierwiosnka lub wiesiołka. Poprawę samopoczucia mogą przynieść zmiany w diecie. Należy ograniczyć spożycie soli,, kawy, mocnej herbaty, kakao, czekolady, alkoholu. Jednocześnie powinno się wzbogacić jadłospis w produkty bogate w witaminy” A, E i z grupy B.