Reguluje krążenie.
Jeżeli nie należysz do osób, które uwielbiają spędzać wolny czas na siłowni, lub na poprawie własnej sprawności, powinieneś zastanowić się nad kondycją swojego układu krążenia. Warto w tym celu dodać do codziennej diety por, ze względu na dużą zawartość wapń i potasu. Szczególnie powinny się nad tym zastanowić osoby zagrożone zakrzepicą lub te cierpiące na opuchliznę nóg.