We wtorek, po pracy i ogarnięciu wszystkich domowych obowiązków, wyjmij notes i długopis. Zaparz sobie zakupioną wczoraj aromatyczną herbatę i wypisz wszystkie rzeczy, za które powinieneś być w życiu wdzięczny. Weź pod uwagę ludzi wokół siebie, rodzinę, przyjaciół, ukochanego psa i uśmiech sympatycznego listonosza. Zapisz ulubione miejscowości, górskie szlaki i plaże, potrawy, słodycze i seriale. Zanotuj, co dziś zdarzyło się dobrego i co ci się udało. Kiedy w kolejnych tygodniach będziesz wracać do swojego planu i pogłębiać go, postaraj się zawsze uzupełniać tę listę o coś nowego. Niech to stanie się twoim nawykiem – przypominanie i uświadamianie sobie, jak wiele dobrego nas w życiu spotyka mimo codziennych kłopotów.
- Lifestyle
0 komentarzy
4-dniowy plan pokonania chandry
Brak komentarzy dla tego artykułu.