Zatrzymaj się, kiedy zjesz 80% swojej normalnej porcji i odczekaj 20 minut. Poczujesz się usatysfakcjonowana, ponieważ właśnie po tym czasie twój mózg otrzyma sygnał, że jesteś najedzona.
- Odchudzanie
0 komentarzy
Idealna sylwetka w zasięgu ręki
Brak komentarzy dla tego artykułu.