Zjedz swój największy posiłek na śniadanie lub lunch, i nie przesadzaj podczas kolacji. Dzięki temu będziesz miała więcej godzin aktywności, żeby spalić kalorie. Jeśli będziesz więcej jadła wieczorem, będziesz również bardziej skłonna do przechowywania tych kalorii w postaci tłuszczu.
- Odchudzanie
0 komentarzy
Idealna sylwetka w zasięgu ręki
Brak komentarzy dla tego artykułu.