W ciągu doby możesz nabrać nawet 1,5 kg, a rano znów będzie mniej. Gdy tyjesz kilogram w tkance tłuszczowej oznacza to, że zjadłaś około 7000 kcal więcej w stosunku do swojego zapotrzebowania. Przyznaj, ciężko byłoby to zrobić w ciągu doby. Człowiek tyje od regularnego spożywania 200-300 kcal na dobę ponad normę, dlatego zwiększanie masy tłuszczowej odbywa się powoli
- Odżywianie
0 komentarzy
Czy biczujesz się wagą?
Brak komentarzy dla tego artykułu.