Mówi się, że wafle ryżowe są dietetyczne, bo nie zawierają tłuszczu i mają niewiele kalorii. To prawda. Ale też nie ma w nich ani błonnika, ani protein – składników, które skutecznie rozprawiają się z uczuciem głodu. A to oznacza, że zjedzenie dwóch czy trzech krążków nie zapcha twojego żołądka, a jedynie dostarczy więcej kalorii i sprawi, że będziesz miała ochotę zjeść coś konkretnego.
- Odżywianie
0 komentarzy
Zdrowie jedzenie, od którego tyjesz
Brak komentarzy dla tego artykułu.