Porównajmy filiżankę suszonych i filiżankę świeżych owoców...I te, i te są przepyszne. Jednak suszone mają 5-8 razy więcej kalorii, ponieważ zostały pozbawione wody i są bardziej zbite. Na przykład filiżanka winogron ma 60 kalorii, a tyle samo rodzynek ma ich już 460.
- Odżywianie
0 komentarzy
Zdrowie jedzenie, od którego tyjesz
Brak komentarzy dla tego artykułu.