To samo dotyczy miseczek na twoje ukochane płatki. Nie musisz korzystać z dużo mniejszych naczyń. Chodzi po prostu o to, abyś nakładała mniej jedzenia. Możesz nawet tego nie zauważyć, bo przecież twój malutki talerz będzie wypełniony po brzegi ulubionym daniem.
- Odchudzanie
1 komentarz
7 prostych wskazówek, które pozwolą Ci wyeliminować 500 kcal z codziennego menu.
KOMENTARZE (1):
- jagódka piątek, 13 styczeń 2017 o 23:04 0 0 ja polecam iqacai- fajowo się z tym chudnie i skutecznie przede wszystkim :)