Regularne pory posiłków
Jedz mniej, ale częściej. 5-6 posiłków dziennie o tej samej porze pomoże ci zgubić zbędne kilogramy. Dzięki temu przyspieszysz swój metabolizm oraz pozbędziesz się uczucia głodu, przez które najczęściej sięgasz po słodycze
Regularne pory posiłków
Jedz mniej, ale częściej. 5-6 posiłków dziennie o tej samej porze pomoże ci zgubić zbędne kilogramy. Dzięki temu przyspieszysz swój metabolizm oraz pozbędziesz się uczucia głodu, przez które najczęściej sięgasz po słodycze
Brak komentarzy dla tego artykułu.