1. Myj stopy codziennie, a w okresie nasilonego pocenia dwa razy dziennie. Używaj delikatnego detergentu, zamiast pachnących mydeł. Myj dokładnie pomiędzy palcami i dokładnie wycieraj te miejsca. Prysznic jest bardziej higieniczny niż kąpiel, ponieważ ciało ma kontakt tylko z bieżącą wodą
Raz na 10 dni wymocz nogi w naparze z ziół lub w wodzie z solą, zetrzyj zrogowaciały naskórek i posmaruj stopy specjalnym kremem.