Panierka do filetów
Starasz się wprowadzić do swojej diety zdrowe elementy? Nie musisz od razu zmieniać całego jadłospisu! Czasami wystarczy tylko kilka drobnych modyfikacji. Smażysz lub pieczesz kotlety? Zamiast tradycyjnej panierki z bułki tartej użyj płatków owsianych! Owsiana panierka znakomicie komponuje się również z mięsem ryb.