Jak zacząć przygotowanie do sezonu jesienno - zimowego? Przede wszystkim – postaw na
zioła o udowodnionym, pozytywnym działaniu na system immunologiczny i zwalczające
infekcje. Do takich ziół należy między innymi szałwia, rumianek i melisa – obniżają ciśnienie, wykazują właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i obkurczające. Sprawdzą się zatem w przypadku gorączki, infekcji gardła i kataru. Możesz wykonać z nich napary lub płukanki, które przyniosą Ci ulgę w czasie przeziębienia.