Jesteś tym co...pijesz!
Obecnie zdrowe odżywianie jest w modzie. Rzeczywiście zbilansowana dieta, bogata w liczne składniki odżywcze, pozwala uniknąć wielu problemów natury zdrowotnej czy otyłości. Poza tym w ten sposób można na dłużej zachować młody wygląd. Spożywanie produktów bogatych w przeciwutleniacze czy kolagen to jeden z lepszych sposobów na utrzymanie zdrowej i jędrnej skóry. Warto sięgać po produkty nieprzetworzone. Jednak przyswajalność takiego kolagenu nie jest zbyt duża. Dlatego dobrze jest sięgać dodatkowo po suplementy diety zawierające kolagen. Jest on dostępny w formie płynnej, co poprawia jego przyswajalność.
Regeneracja dla skóry – nie tylko jesienią
Po wakacyjnych wyprawach człowiek jest wypoczęty, ale ze skórą bywa znacznie gorzej. Znaczna ekspozycja na słońce wpływa raczej na utratę przez nią jędrnością. Poza tym jesienna pogoda również nie sprzyja jej dobrej kondycji. Warto więc zdecydować się na regenerację skóry i wzmacniać ją od środka. To za sprawą kolagenu skóra jest jędrna i napięta. Im więcej organizm go wytwarza, tym skóra młodziej wygląda i posiada mniej zmarszczek. Jednak wraz z upływem czasu ilość kolagenu maleje. Już po ukończeniu 25 lat organizm traci zdolność do odbudowy włókien kolagenowych. Skóra więc stopniowo traci elastyczność. Aby spowolnić ten proces należy do organizmu przez cały czas dostarczać kolagen. Warto zwrócić uwagę, aby był on identyczny z kolagenem naturalnie występującym w organizmie. Pozwala to skutecznie spowolnić proces starzenia się skóry. Staje się ona jędrniejsza i ładniejsza. Poprawę można zauważyć już po 4 miesiącach regularnej suplementacji.
Czym jest kolagen i jaką rolę w organizmie pełni
Kolagen występuje w organizmie w tkance łącznej. To jeden z najważniejszych elementów budulcowych skóry, ścięgien czy stawów. Zbudowany jest z łańcuchów aminokwasowych. Kolagen pełni też ważną rolę w układzie odpornościowym, gdyż zatrzymuje rozwój bakterii czy komórek rakotwórczych. W razie niedoboru kolagenu, co objawia się sztywnieniem stawów, strzelaniem w kościach czy cellulitem warto sięgnąć po odpowiednie suplementy diety. Warto to robić profilaktycznie po ukończeniu 25 roku życia. Kolagen nie tylko nawilża skórę od środka, czyniąc ją gładką i elastyczną, ale i bierze udział w produkcji mazi stawowej, powodując, że stawy funkcjonują lepiej. Kolagen morski odmładza wygląd skóry i ją skutecznie regeneruje. Poza tym widocznie spłyca nawet głębokie zmarszczki. Ten z dodatkiem skrzypu polnego jednocześnie poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci. Dobrym rozwiązaniem jest kolagen zawierający dodatkowo kwas hialuronowy i inne składniki pozytywnie wpływające na skórę.