Cukier uzależnia, jak narkotyk. Podczas jego spożycia nasz organizm produkuje hormon szczęścia - dopaminę i domaga się jej. Im więcej jesz słodyczy, tym częściej masz na nie ochotę. Nawet, kiedy nie jesteś głodna.
- Odżywianie
3 komentarze
Jesz za dużo cukru?
KOMENTARZE (2):
- rosamund środa, 14 czerwiec 2017 o 13:17 0 0 jedzenie słodyczy to jedno, ale masa cukru jest przecież w napojach, w coli, w sokach itp. nie chodzi o to, żeby pić samą wodę, ale w sklepach jest pełno herbat- ziołowych, zielonych, czerwonych... od kiedy ostawiłam te słodzone napoje to od razu na wadze mi zeszły 2kg. i rzeczywiście nie mam ciągłej ochoty ich pić, po prostu się odzwyczaiłam :)
- konopija środa, 21 czerwiec 2017 o 14:58 0 0 najgorsze jest to, że niektórzy rodzice od małego faszerują swoje dzieci slodyczami, a potem są zdziwieni, że dziecko nie chce nic innego, albo że jest agresywne i nadpobudliwe. Czytanie etykiet jest uciążliwe, bo cukier jest teraz niemal wszędzie, ale chyba nie ma innej metody...