Bóle głowy
Bóle głowy, mimo że nie są przyjemne, to są bardzo często występującym skutkiem ubocznym detoksu. Jest wiele przyczyn ich występowania, jednak najczęstszą jest po prostu szok, jakiego organizm doznaje po odstawieniu niektórych produktów na przykład papierosów, alkoholu czy kofeiny.
Nawet jeśli twoje spożycie kawy czy napojów gazowanych ogranicza się do 2 dziennie, to twój organizm może być od nich uzależniony. Podczas jego oczyszczania musisz z nich zrezygnować, a skutkiem ubocznym będą właśnie bóle głowy. Na szczęście efekt będzie taki, że wreszcie całkowicie uniezależnisz się od kofeiny.
Aby uporać się z bólami głowy, możesz spróbować masażu, który sprawi, że przepływ krwi w mózgu poprawi się, zmniejszając tym samym napięcie. Ważne jest także utrzymywanie odpowiedniego poziomu nawodnienia.
Innym dobrym sposobem na radzenie sobie z bólem, jest użycie lodu, który zmniejsza spuchnięte naczynia krwionośne uciskające nerwy. Wystarczy, że zawiniesz lód w ręcznik i przyłożysz go do bolącego miejsca na 10-15 minut.
- Odchudzanie
0 komentarzy
Negatywne skutki oczyszczania organizmu
Brak komentarzy dla tego artykułu.