1. Jeśli masz problemy z rozbudzeniem się
Poranny prysznic faktycznie pomaga się obudzić i dodaje energii, szczególnie jeżeli zakończymy go strumieniem zimnej wody.
2. Jeśli ćwiczysz ranoTo chyba jasne: jeśli zaczynasz dzień od treningu, trudno wyobrazić sobie sytuację, w której po ćwiczeniach idziesz do pracy spocony i intensywnie „pachnący” wysiłkiem.
3. Jeśli musisz być kreatywnyNaukowcy z Harvardu twierdzą, że poranny prysznic to ten, kiedy człowiekowi przychodzą do głowy dobre pomysły i rozwiązania problemów.
4. Jeśli golisz się pod prysznicemRano (konkretnie od godziny 6 do 12) ilość płytek krwi odpowiedzialnych za krzepnięcie jest w twoim organizmie najwyższa, dlatego najlepiej golić się o tej porze (w razie ewentualnych zacięć).