Masz problemy z zasypianiem? To może być znak, że twój organizm potrzebuje detoksu. Za regulację snu odpowiada melatonina, jednak, gdy w naszym organizmie jest duża ilość toksyn, to uwalnia znacznie mniej hormonu, a przez to znacznie gorzej śpimy. Im więcej toksyn magazynuje się w wątrobie, tym trudniej jest nam zasnąć. Jak to zmienić? Pij świeżo wyciskane soki z warzyw i owoców. Włącz do swojej diety kalafiora i brokuły, a przed pójściem do łóżka wypij ziołową herbatę – rumianek lub melisę.
- Zdrowie
0 komentarzy
Twój organizm na pewno potrzebuje detoksu!
Brak komentarzy dla tego artykułu.