Rzucenie cukru z dnia na dzień może okazać się dla ciebie zbyt trudne i po kilku dniach wrócisz do starych nawyków. W takim przypadku, postaraj się najpierw ograniczyć cukier. Przykładowo: słodzisz herbatę 3 łyżeczkami cukru? Przez jakimś czas ograniczyć ich liczbę do 2, a później stopniowo ją zmniejszaj.
- Odchudzanie
0 komentarzy
Detoks od cukru?
Brak komentarzy dla tego artykułu.