Dodatkowo, nasz żołądek po kilku minutach od wypełnienia przesyła informację do mózgu, że już można przestać jeść, bo jest najedzony. Ten czas można wykorzystać, aby spożyć dużo zupełnie zbędnych kalorii. Stąd w trakcie posiłku dobrze jest robić dłuższe przerwy, pomiędzy jednym a drugim kęsem.
- Odchudzanie
0 komentarzy
Czy owoce podczas diety tuczą? POZNAJ CAŁĄ PRAWDĘ!
Brak komentarzy dla tego artykułu.